Odprta Kuhinja

Sataraš: triki in recepti za pripravo

Sataraš z jajci FOTO: Midva kuhava
Odpri galerijo
A+   A-
Ob obilju sveže zelenjave smo pomislili na sataraš: priljubljeno in cenovno dostopno jed, ki so jo pripravljale že naše babice.

Imate vrt, na njem pa ravno prav zrele paradižnike, nekaj paprike in tudi čebula bi se že našla? Potem ste te dni zagotovo (že večkrat) pripravili sataraš. Tu je nekaj trikov za pripravo priljubljene in cenovno dostopne jedi, ki so jo poleti pripravljale že naše babice. Če bi radi poskusili podobno, a rahlo drugačno jed, pa je tu še ena poletna kuharska ideja in tudi ta ima nadvse zanimivo ime: šakšuka.

Najprej dobro prepražimo

Ko že o besedah: beseda satara je turškega izvora in označuje sekiro oziroma močnejši nož s krajšim ročajem, ki ga v kuhinji uporabljamo za sekanje mesa in zelenjave. In ta postopek, sekljanje, je ključen za pripravo sataraša, saj je treba vse sestavine najprej dobro nasekljati, potem pa jih v pravilnem vrstnem redu prepražimo. Ni pa ponev nujna za pripravo te fine jedi, kajti na drobno nasekljano zelenjavo lahko tudi spečemo v pečici, vse, česar ne porabimo ta dan, pa lahko zapremo v kozarce za vlaganje in shranimo za kasneje.

Receptov za sataraš je toliko, kolikor je kuharjev te poletne dobrote, nekako največkrat pa to jed pripravimo tako, da na malo maščobe najprej prepražimo čebulo. Zatem dodamo na drobno nasekljano papriko, potem pa tudi paradižnike, ki jih nasekljamo na kockice. Vse skupaj pražimo toliko časa, da tekočina povre, jed pa se zgosti in takrat napoči čas, da v ponev ubijemo še jajca. Ko ta zakrknejo, jih pomešamo z zelenjavo, dodamo še začimbe oziroma zelišča, ki so nam pri srcu, in sataraš je nared.

Prepraženo čebulo, paradižnik, paprike in ostalo poletno zelenjavo lahko shranimo v kozarčke za vlaganje. FOTO: Sonja Ravbar
Prepraženo čebulo, paradižnik, paprike in ostalo poletno zelenjavo lahko shranimo v kozarčke za vlaganje. FOTO: Sonja Ravbar

Recepti za sataraš

image_alt
Sataraš z jajci (VIDEO)

image_alt
Jajčni sataraš po receptu Tjaše in Blaža (Midva kuhava)

image_alt
Za ozimnico: Sataraš iz pečice (VIDEO)

Če zraven dodamo še veliko skledo sezonske solate in nekaj kruha, ki ga lahko popečemo ali pa nadomestimo s segretimi tortiljami, je tu že pravo poletno kosilo. Zaradi omenjenih sestavin, torej poletni zelenjavi, pa še ta zanimivost: nekateri viri sataraš imenujejo tudi balkanski ratatouille.

Kaj pa šakšuka?

Podobne sestavine kot v satarašu pa se pojavijo še v eni jedi, in to je šakšuka. Ta jed izhaja iz severne Afrike in bližnjega vzhoda, kjer vanjo dodajo tudi značilne začimbe tega dela sveta, denimo kumin, kajenski poper in tudi hariso, torej značilno severnoafriško pekočo omako, ki je po gostoti podobna ajvarju, pri kuhanju pa največkrat velja za nadomestek (pri nas bolj znanega) tabaska.

Od sataraša se šakšuka razlikuje predvsem po tem, da na pripravljeno zelenjavno omako jajca ubijemo in pustimo, da zakrknejo, medtem ko pri satarašu jajca na enem delu ponve umešamo, nato pa jed pomešamo, da dobimo enakomerno strukturo.

Za šakšuko jajc ne vmešamo v prepraženo zelenjavo, temveč jih pustimo, da zakrknejo nad zelenjavno omako. FOTO: Špela Ankele
Za šakšuko jajc ne vmešamo v prepraženo zelenjavo, temveč jih pustimo, da zakrknejo nad zelenjavno omako. FOTO: Špela Ankele

Recepti za šakšuko

image_alt
Šakšuka: klasika z jajci in paradižniki malce drugače

image_alt
Jajca šakšuka, ki se ne morejo ponesrečiti

image_alt
Bralec priporoča: popoln recept za šakšuko

Datum Objave: 5.8.2025 ob 06:08

Več iz te teme:

Sataraššakšukadomači pripravki

Naročite se na e-novice:

Špela Ankele
Špela AnkeleNovinarka in Kranjčanka. Obožujem gorenjske hribe in pisateljico Isabel Allende. Podnevi pišem, fotografiram in kuham, zvečer berem (kuharske) knjige.