Od septembra do januarja je sezona granatnega jabolka: čudovit, sočni sadež sladko-kiselkastega okusa varuje pred…
Oznaka: vitamini
Kakav: varuje srce in dviga razpoloženje
Kakav je bogat z mnogo hranili in zdravju prinaša številne koristi, zato ni čudno, da…
Durian, sadež nas lahko reši lakote
Durian je veljal za hrano revežev, zato se ga še vedno drži slab sloves, a…
Čvrst in rdeč: šipek vabi
Beseda šipek me nemudoma spomni na mraz, kajti šipkov čaj je bil pri nas doma…
Vse o hruškah
So idealen sadež za vse, ki so pod stresom in utrujeni: hruške krepijo odpornost in…
Hrana za živčni sistem
Zdrav živčni sistem je nujen za vzdrževanje telesnih funkcij ter izogibanje vrsti potencialno nevarnih zdravstvenih…
Vse odlike jabolk: so kot skrinja z zakladom
Jabolko vsebuje malo kalorij, a veliko vitaminov, mineralov in vlaknin: jabolko organizem oskrbi z energijo,…
Je zamrznjena zelenjava dovolj hranljiva?
Naša zadržanost do zamrznjene zelenjave ali sadja je neupravičena, saj je taka v nekaterih primerih…
Tako se moramo prehranjevati v posameznih desetletjih življenja
Kaj bomo jedli, prilagodimo življenjskemu obdobju in ohranimo zdravje: brez sadja in zelenjave ne gre,…
Jejmo ribe: Štirje napotki za pripravo
Ribe peremo pod tekočo vodo, ko jih osušimo, jih pokapamo z limonovim sokom, solimo pa…