Probiotični napitek z jagodičjem

Izkoristimo slastne jagode.

Priprava 5 minut.

Sestavine

– 500 g svežih jagod
– 5 dl probiotičnega jogurta
– 2,5 dl mleka

Priprava

1. Jagodam odstranimo peclje in listke in jih stresemo v posodo mešalnika.

2. Prilijemo jogurt in mleko, rahlo sladkamo z medom, sladkorjem ali poljubnim sladilom.

3. S paličnim mešalnikom pretlačimo in ponudimo.

4. Postrežemo kot posladek po rižoti s šparglji.

Različica: Namesto jogurta in mleka izberemo pinjenec, sirotko ali kakšen mlečni nadomestek, npr. sojino ali riževo mleko.
Preberite še: Najboljši trik za kremasto ledeno kavo

Fotografija: Thinkstock

Mojca Koman
Mojca Koman

Vsakdanje kuhanje je zame strokovni izziv, ker hrana je pač vir hranil, s katerim gradimo zdravje. Ta skupek vitaminov, mineralov, beljakovin ... pa gre seveda laže dol, če je zapakiran v okusno, dišečo in lepo jed, ki je hitro pripravljena. Vsekakor mi je vedno v veselje pripraviti takšen obrok, da sem z njim zadovoljna kot nutricionistka in kot mama. In jasno, da ga nič ne ostane.

Objava še nima komentarja.

Comments are closed