»Olajšana« različica piña colade
A+ A-
Imamo recept, s katerim smo prepolovili kalorije v piña coladi za še več poletnih užitkov nekje ob vodi.
Če je 250 ml piña colade pripravljeno s sladko smetano, lahko vsebuje tudi čez 500 kcal, medtem ko najina izvedba z doma pripravljenim kokosovim mlekom, 100-odstotnim ananasovim sokom in zmanjšano vsebnostjo ruma to številko več kot prepolovi.
Piña colada
Kokosovo mleko
- 2 skodelici nastrganega kokosa
- 4 skodelice vode
Koktajl
- 1,5 dl kokosovega mleka
- 20 ml belega ruma
- 80 ml 100-odstotnega ananasovega soka
- veliko ledu
- svež ananas
Priprava
1. Priprava kokosovega mleka je prijetno enostavna – nastrgan kokos 20 minut namakamo v vroči vodi, nakar vse skupaj zmešamo z blenderjem in precedimo skozi gazo.
2. V shaker vržemo veliko ledu in ga prelijemo s kokosovim mlekom. Vlijemo ananasov sok in beli rum. Sestavine pošteno pretresemo, dobljeno zmešnjavo pa vlijemo v ličen kozarec. Namesto ledu lahko uporabimo zamrznjene kocke ananasa, ki nam nato prijazno hladijo pijačo.
3. V kozarec natlačimo še kup pisanega šavja in druge eksotične dekoracije in koktajl je nared za uživanje na plaži.
Priporočamo še:
Datum Objave: 4.7.2022 ob 16:07
Več iz te teme:
Naročite se na e-novice:
ZADNJE
- Maida Virnik: Slovenka v Španiji, ki vodi imenitno sladoledarno
- TOP 10 receptov s češnjami
- Kremasta feta: božanski dodatek, ki je lahko preliv, pomaka ali omaka (VIDEO)
- Jogurtovo pecivo s sadjem, ki smo ga oboževali v osnovnošolskih klopeh (VIDEO)
- Hitre okisane redkvice, ki jih z veseljem hrustamo naravnost iz kozarca
- Ideja za hitro kosilo z bučkami in rižem, ki bo na mizi v slabe pol ure (VIDEO)
Tiskana izdaja