Tako preprosto doma naredimo kocke za krepitev imunskega sistema

S kritičnim imamo v mislih obdobje ohladitev, ki marsikoga pogosto popelje v nadležno kihanje, kašljanje in podobne prehlajene zgodbe. Da bi se obvarovali pred raznimi virusi in bakterijami, velja kar preventivno poskrbeti za močan imunski sistem. Mi se bomo tega lotili kar v kuhinji.

Čeprav ste na našem portalu bolj vajeni receptov, ob branju katerih se vam cedijo sline, naj vas že na začetku razočaramo, da današnji rezultat nikakor ne bo tako okusen. Bo pa izjemno zdrav. In hitro spravljen skupaj.

Brez skrbi, ne bomo rabili farmacevtske opreme. A brez blenderja in modelčka za ledene kocke pa vendarle ne bo šlo. Od zdravilnih učinkovin bomo s tržnice ali trgovine morali prinesti same dragocene zaklade narave. Vitaminsko bombo bomo namreč pripravili iz korenčka, ingverja, limone, pomaranče, medu, kurkume in popra. Vse skupaj bomo nekoliko razredčili z vodo, za dodatne vitamine pa lahko uporabite tudi kokosovo.

View this post on Instagram

A post shared by Nicole Keshishian Modic | KALEJUNKIE® (@kalejunkie)

Očiščene sestavine bomo narezali, nato pa jih stresli v blender in zmleli v nekakšen multivitaminski gosti sok. Tega bomo nato pretočili v modelčke za led in zamrznili v zamrzovalniku. Tako bomo v nekaj minutah pripravili odlično podporo imunskemu sistemu.

Uporaba: po tri kocke prelijemo s toplo vodo in počakamo, da se ogrejejo na sobno temperaturo. Nato popijemo ali dodamo smutiju. Pa na zdravje!

Preberite še: Katera jabolka so najboljša za štrudelj

Fotografija: sveta_zarzamora/Getty Images