Ingverjev »ta kratki«, ki prežene prehlad

Spremembe letnih časov in nizke temperature lahko deluje na organizem stresno; kadar je imunski sistem šibkejši, so prvi prehladi, viroze in slabo počutje tu. Da je imunski sistem naš kapital in ga moramo ves čas negovati in krepiti, ni treba posebej poudarjati. Včasih so, ne da bi o tem veliko razmišljali, telo krepili tako, da so se vse poletje umivali z mrzlo vodo, hodili bosi in slečeni do krepke jeseni, prehlade pa so premagovali s preprostimi zeliščnimi pripravki. Kaj pa v današnjih časih? Sledimo starim izkušnjam in posegamo po starih receptih, ki nimajo stranskih učinkov, ali čakamo, da se nas bolezen loti in se odpravimo v prvo lekarno?

Sestavine

• 15 g olupljene ingverjeve korenine
• 30 ml soka sveže limone
• ščep črnega popra
• 100 ml vode
• žlička javorjevega sirupa

Priprava

1. Olupljen ingver, limonov sok, poper, vodo in javorjev sirup damo v blender in zmeljemo.
2. Napitek po želji precedimo in ponudimo v manjših kozarčkih.

Korenčkova marmelada s pridihom orienta: vsi vas bodo spraševali za ta recept