Odprta Kuhinja

7 ekspresno pripravljenih juh za zdravo in lahkotno večerjo

ni podpisa
Odpri galerijo
A+   A-
Juhe so najbolj priporočljiva jed za zadnji obrok v dnevu, ko se želimo prehranjevati zdravo ali izgubiti kakšen kilogram.

Zelenjavne juhice, ki ne obremenijo prebave, v sebi pa skrivajo tudi marsikateri zdravilen učinek, so idealne za zvečer. Pomirijo želodec in našega duha, potešijo lakoto in telo spodbudijo k uravnovešenemu delovanju. Lahko si jih privoščimo s kosom polnozrnatega kruha in jih obogatimo z razžvrkljanim jajcem, še posebno pa so priporočljive za tiste, ki hujšajo.

 

1. Korenčkova milijonska juha
Juha iz vrtca, ki vedno pogreje in pomiri želodec ter prebudi lepe spomine.

Korenčkova milijonska juha
Korenčkova milijonska juha

 

2. Hitra začinjena juha, ki je zdravilo proti prehladu
Topla juhica je znano zdravilo, če jo začinimo s kurkumo in še z ingverjem, bo sigurno pomagalo.

Hitra začinjena juha, ki je zdravilo proti prehladu
Hitra začinjena juha, ki je zdravilo proti prehladu

 

3. Najbolj preprosta miso juha, kar si jih lahko predstavljate
Izjemno priljubljena juha iz japonske kuhinje, ki je polna zdravja in vitalne energije.

Miso juha
Miso juha


4. Odlična jajčna juha za imunski sistem, pripravljena v 10 minutah
Tokrat jo bomo pripravili malce drugače, na piščančji osnovi, nato pa bomo vanjo vlili jajca. Lahko bi ji rekli tudi nekakšna novodobna prežganka, čeprav je pripravljena drugače.
Jajčna juha.
Jajčna juha.

 

5. Juha iz rdeče leče
Izvrstna gosta, rahlo kiselkasta juha iz razkuhane rdeče leče.

Juha iz rdeče leče
Juha iz rdeče leče

 

6. Hitra zelenjavna juha z žličniki
Iz poceni in sezonske zelenjave. Hrana za dušo, ki jo pri nas doma v deževnih dneh, ki že dišijo po zimi, naravnost obožujejo. Pomembno je tudi to, da je juhica narejena na hitro.

Hitra zelenjavna juha z žličniki
Hitra zelenjavna juha z žličniki

 

7. Ta jajčna juha z bučko bo odslej naša številka ena
Hitra bučkina juha, ki je osvojila naše brbončice in stavimo, da bo tudi vaše.

Jajčna juha z bučko
Jajčna juha z bučko


Naslovna fotografija: istetiana/Getty Images

 

Datum Objave: 17.1.2022 ob 17:01

Več iz te teme:

juhe in enolončnicezelenjavna juhamilijonska juhajajčna juhajuhezdrava juhazačinjena juhamiso juha

Naročite se na e-novice:

Mateja Delakorda
Mateja DelakordaKuhanje, to so moji trenutki! Zvok sekljanja, cvrčanje olja, vonjave iz pečice, na mizi pa cvetlice.