Odprta Kuhinja

10 hitrih in enostavnih jedi za na plažo

Odpri galerijo
A+   A-
Na morju ste še posebno lačni, kajne? S temi prigrizki in napitki boste potešili lakoto med veselim razgibavanjem v vodi.



 

1. Probiotični napitek z jagodičjem


Izkoristimo slastne jagode.

ni podpisa
ni podpisa

--

2. Smotke z avokadom, humusom, mlado špinačo in pinjolami


Zavito in priročno za na plažo. Izmislite si lahko tudi svoj poljubni nadev.

ni podpisa
ni podpisa

--


3. Domače žitne ploščice


Da boste polni energije. Sploh otroci, ki jim želodčki še posebno krulijo.

ni podpisa
ni podpisa

--

4. Vaniljev chia puding


Sosedje na plaži vam bodo kar malce zavidali, ko boste iz hladilne torbe potegnili kozarčke s tako dobro in zapeljivo malico.

<span style=

5. Kokosova granola z orehi


Še jogurt potisnite v torbo in tudi na plaži boste lahko uživali kot doma. Granolo pa lahko grizljate kar tako. Brez česar koli.

ni podpisa
ni podpisa
--

6. Namaz iz indijskih oreščkov s česnom


Poleg pa koščki hrustljave zelenjave ali grisini. Mmmm...

ni podpisa
ni podpisa

--


7. Fetina pomaka, za katero nori cel svet


Namažite si jo na polnozrnat kos kruha.

ni podpisa
ni podpisa

--


8. Solata s kvinojo


Zdrava malica, zaradi katere boste imeli veliko energije, a bodo trebuščki ostali na svojem mestu.

ni podpisa
ni podpisa

--


9. Sončni brezglutenski krekerji


Krekerji, sploh tako pripravljeni, so vedno fantastična ideja za hiter prigrizek na plaži. S prej omenjeno fetino pomako ali namazom iz oreškov bodo izvrstni.

ni podpisa
ni podpisa

--


10. Osvežilni smuti iz lubenice


Popoln napitek za na plažo.

ni podpisa
ni podpisa
Datum Objave: 4.7.2019 ob 07:07

Več iz te teme:

Naročite se na e-novice:

ZADNJE
NAJBOLJ BRANI ČLANKI
Tiskana izdaja
Prva stran tiskane izdaje
Odprta Kuhinja logo
Vse pravice pridržane © 2018 - 2025 Odprta kuhinja.
POGOJI UPORABE|OGLAŠEVANJE|PIŠKOTKI|KONTAKT|POLITIKA VARSTVA ZASEBNOSTI